DATUM & TIJD

04 oktober 2019 tot
13 oktober 2019



LOCATIE

DIGITAAL

THEMA

Sociaal

KOSTEN

GRATIS

AANMELDEN

NEE

ONDERDEEL VAN



Social Media Challenge: Spread the love!

Bezorg jezelf en mensen om je heen een glimlach! Mentale Gezondheid is het thema van Healthy Ageing Week.
Tijdens de week lanceren we de social media challenge: Spread the love!

Van 4 oktober tot en met 11 oktober vind je elke dag op @meergezondejaren een opdracht die je uitnodigt iets liefs voor jezelf te doen voor een ander of voor jezelf. Iets liefs, hartverwarmends, ontroerends of grappigs en bovenals iets wat de ander of jezelf een beetje gelukkiger maakt. Doe mee, schrijf je ervaring onder de post en maak kans op een prijs. Na de Healthy Ageing Week verloten wij de volgende cadeaus onder de leukste reacties.

1. Boek “De geluksatlas, wereldwijde geheimen van geluk”
2. T-shirt van Natuurtrots “No rain, no flowers”
3. Lunch bij Stadsrestaurant ‘Het Oude Politiebureau” in de Oosterparkwijk, Groningen


Mentale Gezondheid

Mentale gezondheid is gezondheid van je geest. Als je aan gezondheid denkt, denk je al snel aan je lijf, aan je conditie, je fysieke gezondheid. Als je je fitter wilt voelen ga je meer bewegen, vroeger naar bed, stoppen met roken en gezonder eten. Maar de verzorging van je geest is net zo belangrijk. Als je namelijk lekker in je vel én in je hoofd zit, functioneer je beter, sta je positiever in het leven, heb je minder last van stress en ben je problemen beter de baas.
Hoe word je mentaal gezonder? Je kunt bijvoorbeeld doelen stellen, positief denken, zorgen voor waardevolle vriendschappen en bewust leven.
Met deze insteek start de Social Media Challenge: Spread the love!

Deel deze Activitieit

Jouw Activiteit Hier?

© Meer Gezonde Jaren | 2018
Design: Marleen van den End - Visuele Communicatie | Realisatie: BrandNewFresh.com