Een Bloeizone is een gebied waar inwoners samen zorgen voor een omgeving waarin men langer in goede gezondheid kan blijven wonen. In Wergea is een werkgroep actief die zich inzet voor diverse informatiebijeenkomsten, lezingen en andere gezonde activiteiten. Lees hierover meer op de bloeizone website.
HANNN was uitgenodigd om een workshop Positieve Gezondheid te verzorgen in het mooie Friese dorp Wergea. Maar liefst 28 bewoners hadden zich verzameld op zaterdag 8 februari voor deze inspirerende ochtend, die plaatsvond in ‘de Fabriek’.
Tijdens de workshop werden bewoners gestimuleerd om actief mee te denken over wat Positieve Gezondheid hen kan brengen. Na een introductie over HANNN en de transitie van ‘ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag’, kregen de deelnemers de mogelijkheid om in groepjes na te denken over wat gezondheid voor hen betekent. Vervolgens werden ze meegenomen in de achtergrond van het gedachtegoed van Positieve Gezondheid.
Na de uitleg over het spinnenweb kreeg iedereen de opdracht om het spinnenweb zelf in te vullen. Vervolgens ging men met elkaar in gesprek aan de hand van de resultaten. Bij de laatste oefening van de workshop mochten de deelnemers actief nadenken over de vragen: ‘Wie of wat heb jij van je omgeving nodig om in beweging te komen?’ en ‘Wat kun jij doen om anderen in Wergea te helpen richting Positieve Gezondheid?’ De deelnemers plakten hun ideeën op de ‘ideeënboom’.
Er werden mooie voorbeelden genoemd, zoals:
– Vaker aan buren vragen hoe het gaat;
– Activiteiten organiseren voor alle leeftijden, zoals een voorjaarswandeling of buurtdiner;
– Afspraken maken met een partner, zodat ik vaker de deur uit kan;
– Buurtbewoners wijzen op het aanbod van activiteiten in Wergea;
– Aandacht geven aan mensen die alleen of eenzaam zijn;
– Kennissen helpen bij het maken van gezonde voedselkeuzes;
– De telefoonboom beter inzetten;
– Mensen stimuleren meer en beter te bewegen;
– Vaker hulp vragen;
– Meer aandacht geven aan mijn leefstijl, zoals stoppen met roken.
“Door met buurtbewoners in gesprek te gaan aan de hand van het spinnenweb, krijg je direct een veel dieper gesprek. We hebben onderwerpen besproken die we normaal nooit besproken zouden hebben, terwijl we elkaar al 10 jaar kennen” Aldus een deelnemer.
Het was een zeer geslaagde en inspirerende ochtend! Alle deelnemers bedankt voor jullie enthousiaste deelname en positieve reacties.
Heb jij ook interesse in een workshop Positieve Gezondheid? Neem gerust contact met HANNN op via info@hannn.eu