De Gezonde Huiskamer geeft inwoners de kans om te checken hoe het met de gezondheid is gesteld en het biedt goede mogelijkheden om over leefstijl en Positieve Gezondheid in gesprek te gaan. Ook is er de mogelijkheid om je val risico te meten met de Smart Floor!
In de Gezonde Huiskamer wordt bijvoorbeeld de BMI berekend, de knijpkracht getest en er worden vragen gesteld over o.a. sociale contacten, voeding en bewegen. Bij de leefstijlcheck staat Positieve Gezondheid centraal. Voor bezoekers is de check gratis en deze wordt afgenomen door een leefstijladviseur. Aanmelden vooraf is niet nodig, iedereen kan gewoon binnenlopen. De leefstijladviseur blijft gedurende het hele proces bij de persoon die getest wordt, alles wordt stapsgewijs uitgelegd. De check duurt ongeveer 20-30 minuten en na afloop krijgt men de uitslag meteen mee op papier of via email. Na de check weten de inwoners hoe gezond zij zelf zijn en krijgt men tips om gezonder te worden en te blijven.
Een nieuw meetinstrument is de AGE-reader die via een snelle meting van de huid aangeeft of er ontstekingen zijn aan het lichaam. Dit gebeurt via het lezen van de versuikerde eiwitten op de huid en geeft het risico aan op welvaartsziektes.
Ook is er de mogelijkheid om een kaart van de omgeving te plaatsen, mensen kunnen hier op aangeven waar ze zich prettig en/of gezond voelen en waar niet. De gemeente of organisatie kan zelf met vragen komen die van belang zijn voor de regio, denk bijv. aan eenzaamheid of aan projecten die op de stapel liggen en die nog bekendheid moeten krijgen onder de inwoners. De kaart is optioneel, de kosten zijn inclusief ontwerp en uitwerking. Hulp van lokale vrijwilligers en/of studenten bij het laten invullen is altijd welkom.
Smart Floor
Sommige ouderen vinden het lastig om te praten over de angst om te vallen omdat het kan voelen als verlies van zelfstandigheid. Om die reden is het van belang om op een laagdrempelige ongedwongen manier te onderzoeken hoe iemand loopt en of er een vergroot risico op vallen is. Daarom heeft HANNN de Smart Floor aangeschaft!
Lees hier meer over de Smart Floor.
De locatie van de Gezonde Huiskamer bepaalt vaak ook het aantal testen/gesprekken. Een drukke locatie hoeft niet altijd veel testen te betekenen. Een supermarkt is bijvoorbeeld druk, maar mensen gaan daar vaak gericht heen en hebben soms ook koel- en diepvriesproducten gekocht. Een rustige locatie met vooraf goede promotie, uitnodigen van sleutelfiguren of aansluiten bij bestaande activiteiten kan veel testen betekenen. Bedenk dus vooraf goed: “Zou ik hier zelf meedoen/tijd hebben voor een leefstijlcheck?”
Samenwerken?
HANNN is altijd op zoek naar mogelijkheden tot samenwerking. De Gezonde Huiskamer kan ingezet worden bij evenementen, maar ook als een laagdrempelige manier om in gesprek te gaan met bewoners van dorpen en wijken. Neem contact met hun op.
Meer lezen
Ga naar de Gezonde Huiskamer projectpagina op de website van HANNN voor meer informatie.