DATUM & TIJD

24 februari 2020 tot
22 maart 2020



LOCATIE

ACHTER JE SCHERM OF THUIS

THEMA

Educatie

KOSTEN

GRATIS

AANMELDEN

NEE

ONDERDEEL VAN



Challenge: Dammen als de beste!

Elke donderdag is het Damdonderdag. Deze dag daag je je collega, je oma of je buurman uit voor een potje dammen. Hoe doe je mee?

  1. Deel je leukste foto op Instagram of Facebook met de hashtag #dampot
  2. Elke donderdag verschijnt een dampuzzel op Instagram en Facebook. Type je antwoord onder de post.

Onder de goede antwoorden en hashtag #dampot verloten we iedere week een magnetisch dambord. Als er één schaap over de dam is….

Dammen zorgt voor een Fitter Brein en wel om de volgende drie redenen:

  • Je traint je geheugen, tijdens het damspel word je actief uitgedaagd om dingen te onthouden. Je hersenen worden gezien als een spier die je regelmatig moet trainen. Door nieuwe strategieën te bedenken, creatief na te denken en verschillende dingen te onthouden bij het dammen worden de hersenen fit gehouden. Dit helpt ook in de preventie van ouderdomsziektes.
  • Dammen is een sociale bezigheid, je speelt het immers samen. Het is eenvoudig te leren en een dambord neem je makkelijk mee. Het is een bindmiddel voor jong en oud.
  • Hoewel het op het eerste gezicht niet zo lijkt, heeft dammen ook een positieve invloed op de fijne motoriek. Bij het optillen en verschuiven van de schijven worden er verschillende spieren, gewrichten en pezen getraind.

Tot slot draagt het dammen bij aan strategisch denken, besluitvorming en concentratie.

Deel deze Activitieit

Jouw Activiteit Hier?

© Meer Gezonde Jaren | 2018
Design: Marleen van den End - Visuele Communicatie | Realisatie: BrandNewFresh.com