We worden steeds ouder en het belang van zorgen voor je eigen gezondheid en leefstijl neemt toe. Daarom biedt BeterOud in de maand oktober 1 tip per dag over gezonde leefstijl, verbonden blijven en vitaal ouder worden. Ontvang vanaf 1 oktober gratis iedere dag per e-mail een praktisch uitvoerbare tip. Van een concreet advies tot doe-opdrachten. In tekst, beeld en soms met een korte video van onze inhoudsdeskundigen.
Voor wie?
Hoewel we niet graag in leeftijd denken (je bent immers zo oud als je je voelt), richt de challenge zich op mensen vanaf 60 jaar met interesse in gezond ouder worden en blijven.
Door wie?
De experts verbonden aan BeterOud. Samen maken we laagdrempelige positieve tips die toe te passen zijn in het dagelijks leven.
Waarover gaan de tips?
De tips gaan over werken aan je lichamelijke en mentale welzijn, blijven leren en het gebruiken van je brein. Ook ontvang je voedings- en beweegtips.
Meld je hier aan voor de challenge.
Ontvang vanaf 1 oktober iedere dag een e-mail. Je kunt je altijd weer uitschrijven (ook halverwege de challenge) en we sturen geen spam. Lees meer over ons privacybeleid. Deze challenge wordt mede mogelijk gemaakt door financiële steun vanuit het Jo Visser fonds. Het gebruikte beeld is eigendom van Leyden Academy.