DATUM & TIJD

08 - 10 - 2018
17.30-18.00 UUR

LOCATIE

Fitnessruimte Willem Alexander Sportcentrum,
Zernikeplein 7

THEMA

Bewegen

KOSTEN

GRATIS

AANMELDEN

Via fitness@org.hanze.nl

ONDERDEEL VAN



Circuittraining

Vergroot je kracht en uithoudingsvermogen met een circuittrainingĀ 

Bij een circuittraing wordt een fullbodyschema doorlopen waarbij je meerdere oefeningen snel achter elkaar uitvoert. Door weinig rust tijdens de training werk je aan je conditie en je uithoudingsvermogen. Met de oefeningen train je alle spiergroepen en vergoot je jouw kracht door middel van de gewichten die gebruikt worden.

Alleen voor medewerkers van de Hanze en de RUG.

 

 

 

 

Deel deze Activitieit

Jouw Activiteit Hier?

© Meer Gezonde Jaren | 2018
Design: Marleen van den End - Visuele Communicatie | Realisatie: BrandNewFresh.com